Op Fris In Je Hoofd gaf ik de workshop 'Koning(in) van je eigen domein'. Een uur lang ontdekten we samen hoe je zelf meer de touwtjes in handen krijgt in je eigen leven. Ik heb eigenlijk nogal paradoxaal werk. Als coach is het namelijk mijn doel om mezelf overbodig te maken. Wat ik mensen wil leren, is hoe zij anders met zichzelf omgaan. Zelfcoaching is hierbij een belangrijk instrument.

Om jezelf te kunnen coachen, is er bewustzijn nodig. De mogelijkheid om te reflecteren op je gedachten, gevoelens en handelingen. Leer jezelf (kritisch en scherp) te bekijken zonder oordeel. Ik noem dat: je detective-eigenschappen inzetten. Willen weten hoe het zit, hoe het werkt bij jou en waar je door verleid en beïnvloed wordt.

Vervolgens kun je bewustzijn transformeren naar bewustdoen. Of: doe wie je bent! Als je creaties en manifestaties voortkomen uit wie je werkelijk in essentie bent, ben je congruent. Daardoor leer je op jezelf te vertrouwen: je doet namelijk wat klopt.

Voor mij is zelfcoaching een vanzelfsprekende manier om met mezelf om te gaan. Het helpt me, geeft me inzicht en inspiratie en zorgt ervoor dat ik blijf groeien in en naar wie ik werkelijk ben. Bovendien is het fijn om met aandacht en liefde met mezelf in contact te zijn. En daardoor ook met anderen.

Interesse? In september 2011 start de Opleiding Zelfcoaching. Voor meer informatie kun je mailen naar info@suusenco.nl.